{"id":144204,"date":"2024-11-14T09:20:15","date_gmt":"2024-11-14T08:20:15","guid":{"rendered":"https:\/\/llyc.global\/?p=144204"},"modified":"2024-11-14T09:20:27","modified_gmt":"2024-11-14T08:20:27","slug":"os-aspetos-psicologicos-ligados-a-polarizacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/ideas\/uno\/os-aspetos-psicologicos-ligados-a-polarizacao\/","title":{"rendered":"Os aspetos psicol\u00f3gicos ligados \u00e0 polariza\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Especialistas em psicologia evolutiva, como o psiquiatra Pablo Malo Ocejo, autor de \u201cLos peligros de la moralidad<\/em>\u201d, salientam que o ser humano tende naturalmente a dividir o mundo em \u201celes\u201d e \u201cn\u00f3s\u201d. Trata-se de uma consequ\u00eancia do universal antropol\u00f3gico segundo o qual, desde a pr\u00e9-hist\u00f3ria, nos sentimos mais \u00e0 vontade e mais seguros com as pessoas da nossa pr\u00f3pria tribo.<\/p>\n

Mas a sociedade atual \u00e9 mais complexa do que as sociedades arcaicas, pois tem de coexistir com pessoas diferentes. Este \u00e9 um desafio para muitas pessoas, especialmente para as mais polarizadas. Referimo-nos, por exemplo, \u00e0queles que pensam que n\u00e3o se pode ter uma rela\u00e7\u00e3o com algu\u00e9m que vota em tal partido; que \u00e9 melhor n\u00e3o ler um jornal porque se pode pressentir o que vai dizer; ou que se algu\u00e9m implica com tal equipa de futebol, est\u00e1 a implicar com eles. Nestas afirma\u00e7\u00f5es, o outro n\u00e3o \u00e9 visto como um ser complexo, mas como algu\u00e9m reduzido a uma simples carater\u00edstica. A polariza\u00e7\u00e3o consiste em levar estas ideias ao extremo e, com base nestes crit\u00e9rios arbitr\u00e1rios, leva ao desenvolvimento de sentimentos de hostilidade em rela\u00e7\u00e3o a indiv\u00edduos com os quais n\u00e3o nos identificamos.<\/p>\n

Algumas pessoas s\u00e3o mais propensas \u00e0 polariza\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica devido a uma combina\u00e7\u00e3o de fatores multifatoriais (individuais e sociais): a tend\u00eancia para um pensamento polarizado caracterizado pela rigidez cognitiva, os preconceitos cognitivos, experi\u00eancias na adolesc\u00eancia que v\u00e3o marcar a forma\u00e7\u00e3o da identidade, a press\u00e3o de certos ambientes para aderir a um grupo, a necessidade de perten\u00e7a e certos tra\u00e7os de personalidade. Este processo n\u00e3o acontece de um dia para o outro, mas desenvolve-se gradualmente. Com a no\u00e7\u00e3o de \u201cpensamento polarizado\u201d, referimo-nos ao pensamento dicot\u00f3mico descrito por Aaron Beck, que classifica a realidade como preta ou branca e n\u00e3o admite graus interm\u00e9dios. Especialistas como Fonagy e Bateman descreveram- -no como pensamento de baixa mentaliza\u00e7\u00e3o, uma vez que o sujeito acredita que, ao pensar e sentir algo espec\u00edfico, est\u00e1 certo. A constru\u00e7\u00e3o do pensamento polarizado est\u00e1 intimamente relacionada com o desenvolvimento da identidade numa fase cr\u00edtica como \u00e9 a adolesc\u00eancia. Muitas das qualidades em que se baseia a identidade est\u00e3o ligadas a ideias mal pensadas e com uma carga emocional muito forte sobre determinados valores, moralidades, gostos ou opini\u00f5es ideol\u00f3gicas. Isto acontece devido \u00e0 necessidade natural de nos sentirmos parte de um grupo. A polariza\u00e7\u00e3o surge quando esta identidade \u00e9 constru\u00edda em oposi\u00e7\u00e3o ao outro e precisa de um inimigo.
\n <\/p>\n

A constru\u00e7\u00e3o do pensamento polarizado est\u00e1 intimamente relacionada com o desenvolvimento da identidade num momento cr\u00edtico como \u00e9 a adolesc\u00eancia<\/h5>\n

 
\nEste pensamento polarizado pode estar escondido em certas alturas da vida, mas em contextos de tens\u00e3o pol\u00edtica ou social ressurge, induzido por emo\u00e7\u00f5es como a raiva ou o medo. Mesmo que a realidade prove que as pessoas polarizadas est\u00e3o erradas, elas t\u00eam relut\u00e2ncia em abandonar as suas ideias. \u00c9 como se se fundissem com os seus pensamentos, porque a vida depende do que pensam, uma vez que isso se tornou parte da sua identidade. As atitudes polarizadas tendem muitas vezes a conduzir a mal-entendidos e a confrontos. Alguns estudos descrevem as pessoas mais polarizadas como mais inst\u00e1veis, inseguras ou impulsivas e descrevem-nas como tendo d\u00e9fices de cogni\u00e7\u00e3o social ou uma falta de empatia pelos outros. De acordo com a teoria dos cinco grandes, proposta pelos psic\u00f3logos Lewis Goldberg e Warren Norman, existem cinco dimens\u00f5es b\u00e1sicas da personalidade: abertura \u00e0 experi\u00eancia, consci\u00eancia, extrovers\u00e3o, amabilidade e neuroticismo. Estudos como It\u2019s Personal: The Big Five Personality Traits and Negative Partisan Affect<\/em>, de Steven W. Webster (1) conclu\u00edram que os indiv\u00edduos que obt\u00eam resultados elevados em amabilidade e extrovers\u00e3o s\u00e3o menos polarizados. O estudo The Dark Triad predicts public display of offensive political products<\/em> sugere que o maquiavelismo, o narcisismo e a psicopatia, a chamada \u201cTr\u00edade Negra\u201d, e especialmente a \u00faltima das suas carater\u00edsticas, a psicopatia, podem contribuir para a polariza\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s da sua liga\u00e7\u00e3o a formas extremas de express\u00e3o pol\u00edtica.<\/p>\n

Inclusive no caso dos indiv\u00edduos mais polarizados a partir da adolesc\u00eancia, a realidade pode flexibilizar as cren\u00e7as num processo de assimila\u00e7\u00e3o, acomoda\u00e7\u00e3o e matura\u00e7\u00e3o cognitiva, como explicou Piaget. O problema atual \u00e9 que estamos expostos a uma grande quantidade de informa\u00e7\u00f5es semelhantes ao que queremos ver ou confirmar (vi\u00e9s de confirma\u00e7\u00e3o), por exemplo, nas redes sociais, de modo a que este processo de flexibiliza\u00e7\u00e3o cognitiva seja interrompido em v\u00e1rias ocasi\u00f5es. Estudos realizados pelo especialista Jay Van Bavel (2) indicam que a utiliza\u00e7\u00e3o do X est\u00e1 relacionada com esta situa\u00e7\u00e3o. \u00c9 dif\u00edcil desligar-se de pensamentos e comportamentos polarizados devido \u00e0 gratifica\u00e7\u00e3o imediata que as redes oferecem. Normalmente, queremos escapar aos estados emocionais negativos, como a tristeza, a raiva ou as preocupa\u00e7\u00f5es, procurando conte\u00fados e mensagens de aceita\u00e7\u00e3o e de reconhecimento. A dopamina \u00e9 o neurotransmissor que nos prende a este conte\u00fado. Quando n\u00e3o se consome conte\u00fado polarizado, ocorre algo semelhante a uma s\u00edndrome de abstin\u00eancia, que leva ao aumento dos tempos de exposi\u00e7\u00e3o e \u00e0 perda de controlo. Este c\u00edrculo de aparente seguran\u00e7a nas redes reduz a incerteza e a ansiedade, faz- -nos sentir que encontr\u00e1mos um objetivo e que somos bons em alguma coisa, al\u00e9m de oferecer a possibilidade de pertencer a um grupo, reduzindo os sentimentos de solid\u00e3o.
\n <\/p>\n

A polariza\u00e7\u00e3o pode ter um impacto significativo na sa\u00fade mental, pode gerar stress, ansiedade, depress\u00e3o e outros problemas emocionais, e pode levar a uma tomada de decis\u00f5es desadequadas<\/h5>\n

 
\nA polariza\u00e7\u00e3o pode ter um impacto significativo na sa\u00fade mental, uma vez que pode levar ao stress, \u00e0 ansiedade, \u00e0 depress\u00e3o e a outros problemas emocionais. Pode levar \u00e0 tomada de decis\u00f5es inadequadas, insensatas e\/ou pouco c\u00edvicas, por exemplo, a recusa de tratamento que n\u00e3o esteja de acordo com as cren\u00e7as, o que p\u00f5e em risco a sa\u00fade. A n\u00edvel emocional, afeta a sa\u00fade mental porque fomenta maiores sentimentos de hostilidade e\/ou raiva que se correlacionam com um menor bem-estar e menos emo\u00e7\u00f5es positivas. \u00c9 aconselh\u00e1vel procurar ajuda profissional se tiver problemas emocionais relacionados com a polariza\u00e7\u00e3o. A n\u00edvel social, a polariza\u00e7\u00e3o conduz \u00e0 rutura social, uma vez que provoca a divis\u00e3o da sociedade em grupos de valores antag\u00f3nicos.
\n <\/p>\n

A n\u00e3o polariza\u00e7\u00e3o exige o esfor\u00e7o suplementar de seguir uma s\u00e9rie de regras b\u00e1sicas que devem ser postas em pr\u00e1tica, nomeadamente no di\u00e1logo com a outra pessoa<\/h5>\n

 
\nPara contrariar os efeitos negativos da polariza\u00e7\u00e3o na sa\u00fade mental da popula\u00e7\u00e3o, seria importante, a n\u00edvel pol\u00edtico, procurar objetivos comuns que unam e n\u00e3o dividam a sociedade. Atualmente, \u00e9 um risco continuar a moralizar sobre determinadas quest\u00f5es e gerar mais divis\u00f5es do que o necess\u00e1rio, o que complica ainda mais a conviv\u00eancia. As narrativas carregadas de desconfian\u00e7a em rela\u00e7\u00e3o ao outro e de inseguran\u00e7as identit\u00e1rias s\u00e3o prop\u00edcias ao surgimento de atitudes e pensamentos polarizados. No \u00e2mbito do jornalismo, as investiga\u00e7\u00f5es como esta Can We Make News Less Polarizing<\/em>?(3), que estuda a possibilidade de alertar para poss\u00edveis conte\u00fados polarizadores, de modo a tornar as not\u00edcias menos divisivas para os leitores, s\u00e3o promissoras. A n\u00edvel individual, seria adequado compreender que as nossas mentes s\u00e3o tribais por natureza e que ningu\u00e9m est\u00e1 livre da polariza\u00e7\u00e3o, embora algumas pessoas sejam mais vulner\u00e1veis \u00e0 mesma. Por conseguinte, n\u00e3o se polarizar exige um esfor\u00e7o suplementar de seguir um conjunto de regras b\u00e1sicas que devem ser postas em pr\u00e1tica, nomeadamente no di\u00e1logo com o outro. Estas incluem: praticar a escuta ativa, ser curioso e humilde, ser flex\u00edvel e estar disposto a questionar as suas pr\u00f3prias cren\u00e7as, n\u00e3o tentar mudar a opini\u00e3o da outra pessoa e pensar de forma mais anal\u00edtica com base em ideias ou argumentos, e n\u00e3o apenas em emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

(1) It\u2019s Personal: The Big Five Personality Traits and Negative Partisan Affect<\/a><\/em>
\n(2) Jay Van Bavel<\/a><\/em>
\n(3) Can We Make News Less Polarizing<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Especialistas em psicologia evolutiva, como o psiquiatra Pablo Malo Ocejo, autor de \u201cLos peligros de la moralidad\u201d, salientam que o ser humano tende naturalmente a dividir o mundo em \u201celes\u201d e \u201cn\u00f3s\u201d. Trata-se de uma consequ\u00eancia do universal antropol\u00f3gico segundo o qual, desde a pr\u00e9-hist\u00f3ria, nos sentimos mais \u00e0 vontade e mais seguros com as […]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[88],"class_list":["post-144204","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ideas"],"acf":[],"yoast_head":"\nOs aspetos psicol\u00f3gicos ligados \u00e0 polariza\u00e7\u00e3o - LLYC - Revista UNO 41<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Explore os aspetos psicol\u00f3gicos da polariza\u00e7\u00e3o, as suas causas, os efeitos na sa\u00fade mental e as estrat\u00e9gias para reduzi-la na sociedade atual.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/ideas\/uno\/os-aspetos-psicologicos-ligados-a-polarizacao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Os aspetos psicol\u00f3gicos ligados \u00e0 polariza\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Explore os aspetos psicol\u00f3gicos da polariza\u00e7\u00e3o, as suas causas, os efeitos na sa\u00fade mental e as estrat\u00e9gias para reduzi-la na sociedade atual.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/ideas\/uno\/os-aspetos-psicologicos-ligados-a-polarizacao\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LLYC\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/LLYC.Global\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-14T08:20:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-14T08:20:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/llyc.global\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/aspectospsicologicos_desktop.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1691\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"648\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Karla Cruz Cabrera\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@llorenteycuenca\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@llorenteycuenca\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Karla Cruz Cabrera\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Os aspetos psicol\u00f3gicos ligados \u00e0 polariza\u00e7\u00e3o - LLYC - Revista UNO 41","description":"Explore os aspetos psicol\u00f3gicos da polariza\u00e7\u00e3o, as suas causas, os efeitos na sa\u00fade mental e as estrat\u00e9gias para reduzi-la na sociedade atual.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/ideas\/uno\/os-aspetos-psicologicos-ligados-a-polarizacao\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Os aspetos psicol\u00f3gicos ligados \u00e0 polariza\u00e7\u00e3o","og_description":"Explore os aspetos psicol\u00f3gicos da polariza\u00e7\u00e3o, as suas causas, os efeitos na sa\u00fade mental e as estrat\u00e9gias para reduzi-la na sociedade atual.","og_url":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/ideas\/uno\/os-aspetos-psicologicos-ligados-a-polarizacao\/","og_site_name":"LLYC","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/LLYC.Global\/","article_published_time":"2024-11-14T08:20:15+00:00","article_modified_time":"2024-11-14T08:20:27+00:00","og_image":[{"width":1691,"height":648,"url":"https:\/\/llyc.global\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/aspectospsicologicos_desktop.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Karla Cruz Cabrera","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@llorenteycuenca","twitter_site":"@llorenteycuenca","twitter_misc":{"Written by":"Karla Cruz Cabrera","Est. reading time":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/ideas\/uno\/os-aspetos-psicologicos-ligados-a-polarizacao\/","url":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/ideas\/uno\/os-aspetos-psicologicos-ligados-a-polarizacao\/","name":"Os aspetos psicol\u00f3gicos ligados \u00e0 polariza\u00e7\u00e3o - LLYC - Revista UNO 41","isPartOf":{"@id":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/#website"},"datePublished":"2024-11-14T08:20:15+00:00","dateModified":"2024-11-14T08:20:27+00:00","author":{"@id":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/#\/schema\/person\/54becd68bec7ae94ccaaa5662a99fef9"},"description":"Explore os aspetos psicol\u00f3gicos da polariza\u00e7\u00e3o, as suas causas, os efeitos na sa\u00fade mental e as estrat\u00e9gias para reduzi-la na sociedade atual.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/ideas\/uno\/os-aspetos-psicologicos-ligados-a-polarizacao\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/ideas\/uno\/os-aspetos-psicologicos-ligados-a-polarizacao\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/ideas\/uno\/os-aspetos-psicologicos-ligados-a-polarizacao\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Os aspetos psicol\u00f3gicos ligados \u00e0 polariza\u00e7\u00e3o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/#website","url":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/","name":"LLYC","description":"Consultoria de comunicaci\u00f3n marketing y asuntos p\u00fablicos","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/#\/schema\/person\/54becd68bec7ae94ccaaa5662a99fef9","name":"Karla Cruz Cabrera","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d7f7916b167732e8952fd54d1a28124?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d7f7916b167732e8952fd54d1a28124?s=96&d=mm&r=g","caption":"Karla Cruz Cabrera"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144204","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=144204"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144204\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":144533,"href":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144204\/revisions\/144533"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=144204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/llyc.global\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=144204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}